La cyberdépendance (dépendance à internet) est caractérisée par une utilisation excessive des technologies et moyens de communication en ligne qui entraînent des difficultés sur différents plans. Que ce soit le plan du fonctionnement social, psychologique, scolaire ou professionnel, le jeune ayant une cyberdépendance en viendra à vivre un sentiment de détresse important. Il existe 5 types de cyberdépendance.
- Les jeux en ligne, c’est-à-dire, des jeux vidéo, jeu de casino/hasard, etc.
- Les cyberrelations, c’est-à-dire, maintenir des relations entièrement via un mode de communication virtuelle au détriment des relations sociales faites en personne. Les sites de rencontres et de clavardage, les textos et les courriels en sont des exemples.
- Les transactions en ligne, c’est-à-dire, tout achat qui s’effectue de façon excessive sur les plateformes numériques de magasinage, que ce soit les boutiques ou sur des sites tels que Amazon.
- Les activités sexuelles en ligne.
- La recherche d’information.
Les signes et symptômes :
Le jeune ayant développé une problématique en cyberdépendance aura de la difficulté à :
limiter son temps passé sur Internet, aura une perte d’intérêt pour les autres activités, aura besoin d’être connecté en tout temps, vivra de l’isolement social, mensonges à répétition, aura de la difficulté à prendre soin de soi, augmentation des difficultés psychologiques et physiques, ressentir une grande fatigue, etc .
Un article intéressant sur l’utilisation des écrans et de la technologie : Quand s’inquiéter de l’utilisation des écrans de son ado? | Pause (pausetonecran.com)
Sources : Cyberdépendance – Prévention des dépendances (preventionarcenciel.org) // Centre d’aide aux étudiants (ulaval.ca)