Calendrier

Parfois quand la vie ne semble pas à notre avantage nous aimerions tout laisser et partir au loin. Nous aimerions simplement l’espace d’un instant pouvoir reprendre notre souffle et si...

La peur s’installe sournoisement dans nos vies. Il arrive même qu’elle nous paralyse et nous empêche d’avancer. Qu’est-ce que la peur et pourquoi prend-t-elle autant de place dans nos vies....

Présentée par Julie Leblanc, T.S. de l’équipe santé mentale jeunesse du CIUSSS de l’Estrie –CHUS, site La Pommeraie Le contenu de la rencontre sera axé sur les meilleures stratégies à...

CONFÉRENCIÈRE: Mme Julie Leblanc, T.S. Équipe santé mentale Jeunesse CLSC La Pommeraie Le contenu de la rencontre sera axé sur les meilleures stratégies à développer en tant que parent pour...

Dans toute cette rapidité qu’est la vie nous prenons rarement le temps de nous arrêter pour regarder l’année qui vient de passée et accueillir celle qui s’en vient. Il y...

Boulot, dodo, loisirs, ménage, factures à payer, engagement à respecter, commissions à faire etc. Avez-vous l’impression d’être parfois surmené mentalement ? Avez-vous l’impression que vous n’arriverai pas à terminer vos...

Que vous soyez débutants ou expérimentés, ce cours développe la  souplesse dans une ambiance favorisant la relaxation et le relâchement  des tensions. Les postures de yoga sont réalisées en portant...

Animé par Nathalie St-Pierre (Réserver votre place)

C’est un processus de communication élaboré par Marshall B. Rosenberg.  Selon son auteur, la communication non-violente c’est : « le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à...

Les troubles anxieux chez les enfants et adolescents :  comprendre pour mieux intervenir ! Reconnaître la problématique et les différents types d’anxiété  Comprendre les réactions, la dynamique de la...