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Animé par Nathalie St-Pierre (Réserver votre place)

Que vous soyez débutants ou expérimentés, ce cours développe la  souplesse dans une ambiance favorisant la relaxation et le relâchement  des tensions. Les postures de yoga sont réalisées en portant une attention  particulière au souffle et au ressenti du corps. Pour une même posture,  diverses variantes sont proposées afin de vous permettre de choisir celle ...

Boulot, dodo, loisirs, ménage, factures à payer, engagement à respecter, commissions à faire etc. Avez-vous l’impression d’être parfois surmené mentalement ? Avez-vous l’impression que vous n’arriverai pas à terminer vos choses à temps. Êtes-vous le genre de personne qui aimerait qu’il y ait 30 heures dans une journée? Si oui, ce café thématique est pour...