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Que vous soyez débutants ou expérimentés, ce cours développe la souplesse dans une ambiance favorisant la relaxation et le relâchement des tensions. Les postures de yoga sont réalisées en portant une attention particulière au souffle et au ressenti du corps. Pour une même posture, diverses variantes sont proposées afin de vous permettre de choisir celle ...
$10
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C’est un processus de communication élaboré par Marshall B. Rosenberg. Selon son auteur, la communication non-violente c’est : « le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d'en faire autant ». Nous découvrirons lors de ce café thématique comment appliquer le concept de la communication non-violent dans notre...
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