Boulot, dodo, loisirs, ménage, factures à payer, engagement à respecter, commissions à faire etc. Avez-vous l’impression d’être parfois surmené mentalement ? Avez-vous l’impression que vous n’arriverai pas à terminer vos choses à temps. Êtes-vous le genre de personne qui aimerait qu’il y ait 30 heures dans une journée? Si oui, ce café thématique est pour...
Que vous soyez débutants ou expérimentés, ce cours développe la souplesse dans une ambiance favorisant la relaxation et le relâchement des tensions. Les postures de yoga sont réalisées en portant une attention particulière au souffle et au ressenti du corps. Pour une même posture, diverses variantes sont proposées afin de vous permettre de choisir celle ...
Animé par Nathalie St-Pierre (Réserver votre place)
C’est un processus de communication élaboré par Marshall B. Rosenberg. Selon son auteur, la communication non-violente c’est : « le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d'en faire autant ». Nous découvrirons lors de ce café thématique comment appliquer le concept de la communication non-violent dans notre...
Les troubles anxieux chez les enfants et adolescents : comprendre pour mieux intervenir ! Reconnaître la problématique et les différents types d’anxiété Comprendre les réactions, la dynamique de la situation Développer des stratégies et outils d’interventions adaptées Pratiques parentales : votre place et vos limites Ces ateliers vont vous permettre de partager...
ANIMÉ PAR MARIE-FRANCE de l'organisme TDAH ESTRIE Le contenu de la rencontre est pour vous aider en tant que parent à mieux vivre le TDA/H (trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité) de votre jeune. Le TDAH et son fonctionnement biologique Les symptômes et leurs impacts au quotidien À quoi sert la médication?...
Une nouvelle année qui commence et une autre qui se termine. Que laissez-vous derrière vous et que voulez vous apporter en 2020. Accueillir cette nouvelle année est aussi un moment pour s’arrêter et réfléchir à nos objectifs, notre vision etc, de ce que nous voulons et désirons dans nos vies. Selon vous que vous réserve...
Le programme d’intervention ‘’ALLIANCE’’ traite de six habiletés à développer par les membres de l’entourage pour garder leur équilibre et mieux accompagner leur proche atteint de maladie mentale. Chaque sujet abordé sera traité en 2 rencontres 19 et 26 octobre: Identifier et établir des limites 2 et 9 novembre: Exercer un meilleur contrôle sur nos...
Le programme d’intervention ‘’ALLIANCE’’ traite de six habiletés à développer par les membres de l’entourage pour garder leur équilibre et mieux accompagner leur proche atteint de maladie mentale. Chaque sujet abordé sera traité en 2 rencontres 19 et 26 octobre: Identifier et établir des limites 2 et 9 novembre: Exercer un meilleur contrôle sur nos...
